Il y a quelque temps, j'ai passé un stage, dont le sujet était: l'auto-stigmatisation. La stigmatisation, ce sont les préjugés que la société a vis à vis des malades mentaux, et en particulier des timides. Mais les timides font PARTIE de la société, et en tant que tels, ils ont des préjugés contre les malades mentaux donc contre eux-mêmes!!! Je crois que sur l'ensemble de nos problèmes, 5% sont des problèmes réels, et les 95 % restants sont dus à l'auto-stigmatisation (pour parler crûment, on prend pour argent comptant les conneries, que les autres nous racontent sur nous). Lorsque l'on comprend que l'on est des gens tout comme les autres, cela va beaucoup mieux!
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